La thérapie ICV
Je suis formée à
l’Intégration du Cycle de la Vie (ICV), une
approche douce et profonde particulièrement adaptée au
traitement des traumatismes, des blessures relationnelles et des
difficultés émotionnelles persistantes.
L’ICV permet de relier ce que l’on sait « dans la tête » à ce que le
corps continue de ressentir. Elle aide à
apaiser durablement les réactions émotionnelles, à retrouver un
sentiment de sécurité intérieure et à se sentir plus ancré dans sa
vie.
Une approche respectueuse de votre rythme
Lorsque nous vivons un événement trop intense, notre système le met à distance pour nous protéger. Pourtant, des fragments peuvent réapparaître plus tard : anxiété, manque de confiance, réactions disproportionnées, difficultés relationnelles...
L’ICV permet d’intégrer ces expériences pour qu’elles soient réellement ressenties comme appartenant au passé. Progressivement, votre système comprend que le danger est terminé.
Pour cela, nous utilisons une ligne du temps, une succession de souvenirs qui retrace votre parcours jusqu’à aujourd’hui. Ce processus aide à ressentir que le temps à passé, pas seulement à le savoir.
