À propos de Laura Touati

“Seul le désir adapté à chaque instant donne de la légèreté à nos pas, de la force a nos décisions”

Catherine Bensaid

Me connaître

Mes expériences et mes rencontres ont éveillé en moi le désir de renforcer la qualité de mes liens.

J’ai cultivé de nombreuses années l’étude et l’expérience du lien à soi, à l’autre et à son environnement,en affinant mon écoute et en utilisant des ressources pour mieux comprendre son vécu et agir dessus. Ceci touche notre histoire, nos émotions, nos pensées, nos comportements, nos désirs ou nos angoisses par exemple.

En tant que psychologue, j’utilise pour vous accompagner, l’ensemble de mes connaissances (que je prends à cœur d’actualiser régulièrement), ma créativité, ma sensibilité, mais aussi des techniques d’évaluation par mon écoute attentive sur les différents enjeux exprimés.

Je peux également utiliser des médiums d’expression pour vous accompagner dans l’expression de vos émotions et la représentation de vos expériences afin d’agir autrement.

Le lien est ce qui constitue notre évolution, c’est pourquoi je le place à la source du dénouement thérapeutique de nos séances.

Aussi, je crois que nous avons tous un élan qui nous pousse à nous développer en fonction de l’environnement dans lequel on grandit. C’est pourquoi, nos rencontres seront l’occasion d’identifier ensemble les obstacles que vous rencontrez et d’élaborer les différentes possibilités qui s’offrent à vous.

Cet espace de rencontre donne accès à votre créativité pour trouver les solutions qui vous correspondent.

Ma pratique :

Afin de vous présenter la manière dont nous allons nous rencontrer pour œuvrer à votre évolution, je vous propose une liste non exhaustive de différentes approches auxquelles je suis sensible et que j’utilise en fonction de la demande et des besoins exprimés.

Chacune d’entre elles sont brièvement définies afin de rendre compte, pour chacun, de l’essentiel de son fonctionnement et de ses objectifs.
Notez donc bien que chacune des approches que je cite ne se résume pas à ces quelques mots, mais s'appuie sur des fondements théoriques concrets et solides.

Approche psychodynamique

Le thérapeute prend soin de nouer une relation avec l’analysant lui permettant de revivre émotionnellement et de se représenter les enjeux inconscients de son comportement et de son rapport à soi, à l’autre et à son environnement.

Faire des liens entre les différents éléments de son histoire et la façon dont il expérimente le monde aujourd’hui lui permet de réorganiser son vécu à sa manière et de ressentir un mieux être dans son processus de changement.

Par cette relation, l’analysant est amené à éprouver un sentiment de liberté et un pouvoir d’agir sur ce qui constitue sa réalité.

Psychogénéalogie

Le travail en psychogénéalogie permet d’éviter de reproduire des éléments de son histoire familiale en prenant conscience de ce qui vous a été transmis de génération en génération.

Ceci suppose de construire son histoire familiale en retraçant le parcours, les traumatismes, les secrets et les conflits vécus par vos ascendants afin de vous en défaire et de vous reconstruire autrement.

Approche humaniste

Le thérapeute accompagne l’individu à créer des solutions à partir des ressources internes et externes à disposition.

Ils se centrent ainsi sur les potentialités de l’être face à son environnement afin de se développer et d'élever ses capacités d’être autonome.

Approche psychocorporelle

Face à des émotions trop intenses, l’esprit peut rencontrer des difficultés à s’apaiser et se représenter ses expériences.

Le corps en mouvement et l’attention portée sur celui-ci peuvent être porteur de libérations de tensions et de mouvements de pensées propice au développement psychique.

Cette approche peut inclure différentes techniques de relaxation, de la méditation de pleine conscience, des techniques de sophrologie dans lesquelles le corps sert de médiateur.

Approche systémique

Le thérapeute aborde les difficultés rencontrées par l’individu comme constitutif d'un système (familial, professionnel, social…).

Il élabore avec le patient en quoi les interactions entre les individus, la place qu’il incarne dans ces différents systèmes et les règles, valeurs, rites et croyances à respecter dans chacun d’entre eux peuvent expliquer ses symptômes.

Approche émotionnelle, comportementale et cognitive (TECC)

Issue des théories de l'apprentissage, les TECC soutiennent la personne dans les transformations qu'elle désire avoir au niveau de son comportement, de ses pensées et de ses émotions.

Le psychologue accompagne l'individu à l'aide d'outils permettant d'agir sur ses capacités d'adaptation psychologique en apprenant des méthodes à exercer régulièrement pour ressentir un mieux être.

Les changements apparaissent généralement en quelques séances, ce qui motive d'autant plus la personne à soutenir cette dynamique.